Un teint éclatant et une peau radieuse sont le saint Graal de la beauté. Pour y parvenir, rien de tel qu’une routine beauté naturelle et efficace, qui respecte votre épiderme tout en lui apportant les soins adaptés. Découvrez les secrets d’une telle routine, qui fait la part belle aux ingrédients naturels et aux recettes de grand-mère. Prêt(e) à briller de mille feux ? Suivez le guide !
La préparation : nettoyage naturel et doux
Pour commencer, il est essentiel de préparer votre peau en la nettoyant avec des produits naturels. Un bon nettoyage permet d’éliminer les impuretés et l’excès de sébum, tout en respectant le film hydrolipidique qui protège votre épiderme. Optez pour des huiles végétales comme l’huile de coco ou de jojoba, qui sont parfaites pour un démaquillage en douceur et un nettoyage efficace.
Après le nettoyage, vous pouvez appliquer une lotion naturelle à base d’hydrolat (eaux florales) pour purifier et tonifier votre peau. Les hydrolats de rose, de lavande ou de camomille sont particulièrement adaptés aux routines beauté naturelles.
L’exfoliation : gommage naturel pour une peau lumineuse
Puis, il est temps de passer à l’exfoliation, qui permet d’éliminer les cellules mortes et de stimuler le renouvellement cellulaire. Pour cela, optez pour un gommage naturel à base de sucre, de sel ou de poudre d’amande, que vous mélangerez avec une huile végétale ou un hydrolat adapté à votre type de peau.
La fréquence du gommage dépend de votre type de peau : une fois par semaine pour les peaux normales à mixtes, et deux fois par mois pour les peaux sensibles ou sèches. Veillez à toujours réaliser des mouvements circulaires doux pour ne pas agresser votre épiderme.
L’hydratation : baume et beurre de karité pour une peau nourrie
Pour une peau éclatante, l’hydratation est primordiale. Privilégiez des produits naturels riches en acides gras essentiels et en vitamines, comme le beurre de karité, qui nourrit et protège. Vous pouvez de plus opter pour un baume à base d’huiles végétales et d’hydrolat, aux propriétés régénérantes et apaisantes.
N’oubliez pas le contour des yeux, souvent délaissé mais qui mérite un soin spécifique adapté. Choisissez par exemple un baume à base d’huile d’avocat ou d’argan, riches en vitamine E et acides gras essentiels.
Le coup d’éclat : vitamine C et soins naturels illuminants
La vitamine C est un actif naturel qui favorise l’éclat du teint et la synthèse du collagène. On la retrouve dans certains fruits et légumes, mais de même dans des soins naturels comme les sérums à base d’acide ascorbique.
Vous pouvez de plus appliquer une lotion à base d’hydrolat de fleur d’oranger ou de citron, reconnus pour leurs vertus éclaircissantes et tonifiantes.
Les recettes de grand-mère : des astuces beauté naturelles et intemporelles
Les recettes de grand-mère sont souvent simples et efficaces, car elles utilisent des ingrédients naturels aux vertus reconnues depuis des siècles. Voici quelques exemples :
- Masque à l’argile verte pour purifier les peaux mixtes à grasses
- Masque au miel et à la cannelle pour apaiser les peaux sensibles
- Masque à l’avocat et à l’huile d’olive pour nourrir les peaux sèches
- Masque au concombre et au yaourt pour hydrater et rafraîchir tous les types de peau
Les résolutions beauté naturelle : adopter de nouvelles habitudes pour une peau sublimée
En plus d’une routine beauté naturelle adaptée, certaines habitudes peuvent vous aider à obtenir une peau radieuse :
- Dormir suffisamment pour permettre la régénération de votre épiderme
- Boire beaucoup d’eau pour hydrater votre peau de l’intérieur
- Pratiquer une activité physique pour stimuler la circulation sanguine et l’oxygénation des cellules
- Éviter les expositions prolongées au soleil et appliquer un écran solaire naturel pour protéger votre peau des UV
L’alimentation pour la peau : le secret d’une beauté naturelle rayonnante
Finalement, n’oubliez pas que votre alimentation joue un rôle crucial dans l’apparence de votre peau. Privilégiez une alimentation riche en fruits, légumes et aliments contenant des oméga-3 (poissons gras, noix, graines de lin) pour nourrir votre peau de l’intérieur. Évitez les aliments trop sucrés ou gras, qui favorisent les imperfections.
Les antioxydants sont de plus essentiels pour préserver la jeunesse de votre peau. On les retrouve notamment dans les baies, les agrumes et les légumes verts foncés.
Et si vous tentiez l’expérience d’une routine beauté naturelle ?
Vous voilà équipé(e) des secrets d’une routine beauté naturelle et efficace pour une peau radieuse. En adoptant ces conseils, vous prendrez soin de votre épiderme tout en respectant l’environnement et votre santé. Alors, ôté(e) pour embrasser une nouvelle routine qui vous fera rayonner de beauté et de bien-être ?
Polenia - petits secrets de beauté bio Routine de Soin DOUCEUR Polenia BioLe rituel de soin Polenia Douceur Bio pour peaux sèches et/ou matures Étape 1 : nettoyez en douceurLe lait démaquillant Bio Polenia à la gelée royale nettoie et purifie votre peau tout en l'hydratant et en l'adoucissant.Étape 2 : tonifiez et stimulez La lotion tonique Bio Polenia à la gelée royale parfait le démaquillage du visage et laisse votre peau plus tonique, plus douce et plus souple.Étape 3 (uniquement le matin) : hydratezLa crème de jour Bio Polenia à la gelée royale hydrate profondément, restaure l'élasticité et prévient le vieillissement de votre peau.Étape 4 (uniquement le soir) : régénérezLa crème de nuit Bio Polenia à la gelée royale régénère l'épiderme en profondeur et offre une action antiride intense. Le lait démaquillant Bio Polenia 200 ml Composition et principes actifs Eau native de pomme bio* 6%, riches en polyphénols, antioxydants luttant contre les radicaux libres.Glycérine 6% (obtenue à partir d'huiles végétales) au pouvoir hygroscopique et hydratant, assurant souplesse et hydratation de la peau.Beurre de karité bio 3%, aux propriétés hydratantes et nourrissantes, maintenant l'élasticité de la peau.Huile de ricin bio* 3% , excellent agent mouillant et dispersant - c'est l'huile végétale la plus dense - Son acide gras spécifique, l'acide ricinoléique, fait de cette huile un soin beauté aux vertus étonnantes déjà connues de l'Antiquité puisque Cléopâtre l'utilisait comme démaquillant ! Elle soulage aussi les affections de la peau par son action adoucissante, cicatrisante et purifiante. Elle est réputée pour son action efficace contre les taches brunes du visage et des mains.Miel bio * 1%, aux propriétés hydratantes, nourrissantes et antioxydantes.Gelée Royale bio 1%, très riche et très complète en nutriments, au pouvoir rééquilibrant, revitalisant et régénérant pour une peau plus douce et plus éclatante.Concombre bio* 0.1%, riche en vitamines, oligo-éléments et en minéraux. Très hydratant, il est reconnu pour son action bénéfique sur les peaux ternes, manquant de clarté et de lumière. Les vitamines qu'il contient participent activement à la croissance et la multiplication des cellules de la peau. On le retrouve également dans les soins des peaux grasses qu'il régule et purifie. Eau florale de tilleul bio 2.4%, aux vertus antirides et hydratantes connues.Huile de sésame bio 5%, antioxydante.Beurre de karité bio 3%, aux propriétés hydratantes et nourrissantes, maintenant l'élasticité de la peau.Glycérine 1% (obtenue à partir d'huiles végétales) au pouvoir hygroscopique et hydratant, assurant souplesse et hydratation de la peau.Gelée Royale bio 1%, très riche et très complète en nutriments, au pouvoir rééquilibrant, revitalisant et régénérant pour une peau plus douce et plus éclatante. INCI AQUA (WATER),GLYCERIN,MALUS DOMESTICA FRUIT WATER*,RICINUS COMMUNIS (CASTOR) SEED OIL *,BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER* ,CETEARYL ALCOHOL,CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE,POLYGLYCERYL-2 DIPOLYHYDROXYSTEARATE,LAURYL GLUCOSIDE,MEL (HONEY)...86,60 €59,90 €-31%
Polenia - petits secrets de beauté bio Crème de nuit à la gelée royale Bio Polenia 50 mlConseils d'utilisation Chaque soir, après avoir nettoyé la peau avec une mousse nettoyante, appliquer du bout des doigts, par tapotements et pressions, sur le visage et le cou. Elle s'emploie également de jour pour les peaux sèches ou délicates. Composition et principes actifs Cire d'abeille 1%, émulsifiant naturel qui assouplit et protège.Beurre de karité bio 4%, aux propriétés hydratantes et nourrissantes, maintenant l'élasticité de la peau.Glycérine 1%(obtenue à partir d'huiles végétales) au pouvoir hygroscopique et hydratant, assurant souplesse et hydratation de la peau.Gelée Royale bio 1%, très riche et très complète en nutriments, au pouvoir rééquilibrant, revitalisant et régénérant pour une peau plus douce et plus éclatante.Gel d'Aloé Véra bio 4%, aux propriétés hydratantes, nourrissantes, régénérantes et protectrices.Huile d'Argan bio 2%, riche en vitamines A et E pour protéger, réparer et assouplir la peau.Cohéliss 4% issu du seigle qui raffermit et lisse le tissu cutané. INCI AQUA (WATER), ISOPROPYL PALMITATE, GLYCERYL STEARATE SE, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA BUTTER) EXTRACT*, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE*, GLYCERYL STEARATE, ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL*, PALMITIC ACID, GLYCERIN, CERA ALBA (BEESWAX), CETYL ALCOHOL, STEARIC ACID, BENZYL ALCOHOL, LAUROYL LYSINE, SECALE CEREALE (RYE) SEED EXTRACT*, XANTHAN GUM, DEHYDROACETIC ACID, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, ROYAL JELLY EXTRACT*, PARFUM (FRAGRANCE), BENZOIC ACID, BIOSACCHARIDE GUM-1, SODIUM BENZOATE, SORBIC ACID, GLYCERYL CAPRYLATE, SODIUM LEVULINATE, SODIUM ANISATE, TOCOPHEROL, POTASSIUM SORBATE, GERANIOL, CITRONELLOL, LINALOOL, CITRAL, LIMONENE *ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Les engagements Polenia Polenia c'est une marque de cosmétiques écologiques et biologiques certifiés par ECOCERT. Les soins sont garantis sans paraben, sans parfum et colorant de synthèse. Les produits ne sont pas testés sur les animaux et les packagings sont recyclables. Polenia respecte la charte COSMEBIO qui garantit des produits respectueux de l'homme et de l'environnement : Des produits contenant au minimum 95% d'ingrédients naturels ou d'origine naturelle et dont les ingrédients végétaux sont pour 95% minimum issus de l'Agriculture Biologique.Des procédés de transformation et de fabrication encadrés et non polluants.Des engagements dans des objectifs de développement durable et de commerce équitable.Une information claire et précise.Une totale transparence et des obligations de garantie et de contrôle.26,90 €
Polenia - petits secrets de beauté bio Crème de jour à la gelée royale Bio Polenia 50 mlConseils d'utilisation Pour une peau parfaitement hydratée, souple et lumineuse, utiliser matin et soir sur le visage et le cou en massant légèrement du bout des doigts. Composition et principes actifs Cire d'abeille 1%, émulsifiant naturel qui assouplit et protège.Eau florale de tilleul bio 2.4%, aux vertus antirides et hydratantes connues.Huile de sésame bio 5%, antioxydante.Beurre de karité bio 3%, aux propriétés hydratantes et nourrissantes, maintenant l'élasticité de la peau.Glycérine 1% (obtenue à partir d'huiles végétales) au pouvoir hygroscopique et hydratant, assurant souplesse et hydratation de la peau.Gelée Royale bio 1%, très riche et très complète en nutriments, au pouvoir rééquilibrant, revitalisant et régénérant pour une peau plus douce et plus éclatante. INCI AQUA (WATER), SESAMUM INDICUM (SESAME) SEED OIL*, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER*, OLUS OIL, GLYCERIN, TILIA VULGARIS (LINDEN) FLOWER WATER*, GLYCERYL STEARATE, CETEARYL ALCOHOL, PARFUM (FRAGRANCE), CERA ALBA (BEESWAX), POTASSIUM PALMITOYL HYDROLYZED WHEAT PROTEIN, OCTYLDODECANOL, BENZYL ALCOHOL, FAGUS SYLVATICA BUD EXTRACT*, HYDROGENATED VEGETABLE OIL, XANTHAN GUM, CANDELILLA CERA (WAX), DEHYDROACETIC ACID, ROYAL JELLY EXTRACT*, BENZOIC ACID, SODIUM HYDROXIDE, SORBIC ACID, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE, CITRONELLOL, GERANIOL, LINALOOL, CITRAL *ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Les engagements Polenia Polenia c'est une marque de cosmétiques écologiques et biologiques certifiés par ECOCERT. Les soins sont garantis sans paraben, sans parfum et colorant de synthèse. Les produits ne sont pas testés sur les animaux et les packagings sont recyclables. Polenia respecte la charte COSMEBIO qui garantit des produits respectueux de l'homme et de l'environnement : Des produits contenant au minimum 95% d'ingrédients naturels ou d'origine naturelle et dont les ingrédients végétaux sont pour 95% minimum issus de l'Agriculture Biologique.Des procédés de transformation et de fabrication encadrés et non polluants.Des engagements dans des objectifs de développement durable et de commerce équitable.Une information claire et précise.Une totale transparence et des obligations de garantie et de contrôle.25,90 €
